Poruszaj się po pokoju
Ta rozgrzewka zachęca do ruchu i odkrywania, jak poprzez gesty można przekazywać historie, podkreślając znaczenie komunikacji niewerbalnej.
Czas trwani: 30 minut.
Przygotowanie
Odpowiednio duża przestrzeń, aby wszyscy uczestnicy mogli się swobodnie poruszać.
Zadbaj o to, aby każdy mógł aktywnie uczestniczyć, oferując alternatywne sposoby wyrażania ruchu, takie jak mimika, gesty rąk lub dostosowane tempo dla osób z ograniczoną mobilnością.
Podawaj jasne i elastyczne instrukcje, które umożliwią uczestnikom interpretację ruchów w sposób dostosowany do ich możliwości.
Dla osób z niepełnosprawnościami poznawczymi rozbijaj polecenia na proste kroki i, jeśli to konieczne, demonstruj ruchy.
Zachęcaj do kreatywności i różnych form udziału, aby każdy czuł się włączony i doceniony w ćwiczeniu.
Wprowadzenie
Wszyscy zaczynają od poruszania się po pokoju. Następnie prowadzący udziela instrukcji, jak uczestnicy powinni się poruszać.
Instrukcje
Wszyscy są zapraszani do rozpoczęcia poruszania się jako oni sami, wyobrażając sobie, że idą na spotkanie.
Po chwili prowadzący instruuje grupę, że nadal się poruszają, ale teraz spóźniają się 10 minut.
Następnie zdają sobie sprawę, że przegapili autobus, ale nie rezygnują.
Uczestnikom gratuluje się dotarcia na spotkanie i prosi się ich, aby ponownie poruszali się jako oni sami, w swoim normalnym tempie.
Następnie uczestnicy są zaproszeni do chodzenia jak kurczak.
Uczestnicy są zaproszeni do poruszania się jak słoń.
Uczestnicy są zaproszeni do poruszania się tak, jakby brnęli przez ulewny deszcz bez parasola.
Uczestnicy są instruowani, aby poruszali się, jakby grawitacja nagle gwałtownie wzrosła.
Uczestnicy są zaproszeni do poruszania się tak, jakby nie było grawitacji i musieli znaleźć sposób, aby utrzymać się na ziemi.
Ważne rzeczy do zapamiętania
To, że udajesz kogoś, nie czyni cię tym kimś. Na przykład, jeśli chodzisz jak kurczak, nie oznacza to, że jesteś kurczakiem.
Podkreśl, że uczestnicy powinni być świadomi ludzi wokół siebie i pamiętać o bezpieczeństwie.
Chociaż ta aktywność powinna być w większości cicha, uczestnicy mogą używać niektórych dźwięków. Istotne jest to, aby nie rozmawiali i nie opowiadali historii czyli nie używali komunikacji werbalnej.
Język ciała ma znaczenie. Dlatego gdy uczestnicy będą się poruszać, dawaj im wskazówki, takie jak to, że deszcz jest zimny lub że ich autobus odjeżdża tuż przed nimi.
Podsumowanie
Po zakończeniu spaceru grupa zbiera się, aby podyskutować na następujące tematy:
Jaki koncept był najtrudniejszy do przekazania?
Co było najłatwiejsze?
Jak to może wpłynąć na nasze historie?
Co przekazujemy ludziom wokół nas w świecie zewnętrznym?