Spotkajmy się w dialogu

Wspaniała rozgrzewka, która wspiera integrację uczestników i wprowadza do bardziej pogłębionych dyskusji związanych z tematyką zajęć.

Czas trwania: 25 minut dla grupy 10-osobowej – wprowadzenie: 5 minut, rundy konwersacyjne: 2 minuty, podsumowanie: 10 minut.

Poziom trudności: 1/5

Liczba uczestników: parzysta

Źródło: DraBiNa 

Przygotowanie

1. Krzesła ustawione w dwóch rzędach, tak aby każda osoba siedząca miała naprzeciw siebie rozmówcę. Liczba krzeseł odpowiada liczbie uczestników w grupie.

2. Rzutnik i prezentacja lub flipchart z pytaniami do rozmowy (zgodnie z scenariuszem lub innymi przygotowanymi przez Ciebie). 

3. Minutnik.

Wprowadzenie

1. Zachęć uczestników do zajęcia miejsc na odpowiednio przygotowanych krzesłach.

2. Następnie poinformuj, że za chwilę odbędą się krótkie rozmowy w parach na wybrane przez Ciebie tematy. Każda rozmowa potrwa 2 minuty, a istotne jest, aby obie osoby miały okazję się wypowiedzieć. Po upływie tego czasu nastąpi zmiana partnerów oraz tematu rozmowy.

3. Tematy rozmów, przedstawione w formie pytań lub zdań do dokończenia, będą wyświetlane na slajdach lub przedstawione na flipchartcie, a Ty dodatkowo je odczytasz. 

4. Czas trwania każdej rundy będzie mierzony minutnikiem, a jej zakończenie zostanie oznajmione sygnałem dźwiękowym lub ustną informacją z Twojej strony.

Przebieg ćwiczenia

1. Rozpocznij rundy rozmów – wyświetl pierwszy temat i ustaw minutnik na 2 minuty. Po upływie czasu ogłoś „ZMIANA” i poproś uczestników, aby wstali i przesiedli się o jedno miejsce w lewo, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Następnie wyświetl kolejny temat i ponownie uruchom minutnik. Kontynuuj ten schemat do momentu, aż wszyscy powrócą na swoje początkowe miejsca.

2. Zachęć do uprzejmości – poproś uczestników, aby na początku każdej rozmowy przywitali się, a na zakończenie podziękowali sobie za rozmowę.

3. Przypomnij uczestnikom, że rozmowa odbywa się 1:1, z szacunkiem dla opinii rozmówcy. Słuchamy i dzielimy się własnymi myślami, nie oceniamy, nie negujemy ani nie wyrażamy zgody czy sprzeciwu.

4. Dopilnuj, aby każdy porozmawiał z każdym – gdy pary wrócą do początkowego układu, poproś uczestników, aby znaleźli osoby, z którymi jeszcze nie rozmawiali, oraz wybrali miejsce w sali, które umożliwi swobodną komunikację. Powtarzaj ten krok, aż każda osoba porozmawia z każdą.

Przykładowe pytania do rozmów

• Najpyszniejsza potrawa, jaką jadłam/-em… Co to było? Kiedy to się zdarzyło? Jakie okoliczności temu towarzyszyły?

• Gdybym miał(a) możliwość wyjechać na miesiąc w dowolne miejsce…Dokąd bym pojechał/-a? Dlaczego właśnie tam? Co bym tam robił/-a?

• W innych ludziach najbardziej cenię… Co jest dla mnie najważniejsze w relacjach? Dlaczego?

• Gdybym przez tydzień mógł/mogła być kimś innym…

• Kim bym chciał/-a zostać? Dlaczego?

• Wspomnienie sprzed lat, które do dziś wywołuje uśmiech na mojej twarzy… Co to za wspomnienie? Dlaczego tak dobrze je pamiętam?

• Dwa powody do radości z ostatniego czasu… Co się wydarzyło? Dlaczego mnie to cieszy?

• Historia, która nie byłaby kompletna beze mnie… O jakiej sytuacji mowa? Jaką odegrałem/-am w niej rolę?

• Kiedy ostatnio czułam/-em się wyjątkowo? Co temu sprzyjało? (komplement, wygląd, sytuacja)? W jakich okolicznościach to się wydarzyło? Co dla mnie oznacza „czuć się kobieco/męsko”?

• Co bym zrobił/-a, gdybym nie czuł/-a strachu i nie miał/-a ograniczeń? Co bym zrobił/-a? Gdzie? Jak? Jak bym się wtedy czuł/-a? Jakie miałbym/-m korzyści?

• Ludzie widzą we mnie…Jak mnie postrzegają? Czy zgadzam się z tym obrazem?

• Tu i teraz zależy mi na… Jak chciał(a)bym, aby wyglądała ta chwila, na czym mi zależy podczas zajęć?
  

Podsumowanie

Zachęć uczestników do podzielenia się swoimi odczuciami: 

• Jak się Wam rozmawiało? 

• Jak odebraliście to ćwiczenie? 

• Co było dla Was łatwe, a co stanowiło wyzwanie? 

• Jakie korzyści wynieśliście z tej rozmowy? 

• Czego dowiedzieliście się o sobie i innych?

• Jak się teraz czujecie?