Лист від Твого майбутнього Я
Вправа з саморефлексії дозволяє дистанціюватися від поточних життєвих подій.
Діряве відро
Терапевтична історія, яка спонукує нас замислитися над нашою роллю та роллю інших у нашому житті.
Дзеркало: Вправа з належного оцінювання
Вправа сприяє підвищенню самооцінки, створюючи «дзеркала», у яких учасники діляться позитивними історіями та компліментами.