یک تمرین خود انعکاسی به شما امکان می دهد از رویدادهای فعلی زندگی فاصله بگیرید.

این تمرین با ایجاد «آینه‌هایی» که در آن شرکت‌کنندگان داستان‌ها و تعریف‌های مثبت را به اشتراک می‌گذارند، از عزت نفس حمایت می‌کند.

شرکت کنندگان را با مفهوم "فضای امن" آشنا کنید و به آنها کمک کنید تا آن را تمرین کنند.